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Psicologia

Figli Resilienti cresciuti in famiglie disfunzionali

Figli Resilienti cresciuti in famiglie disfunzionali

I figli resilienti sono tutti i figli cresciuti con un genitore soltanto, un genitore problematico per vari motivi (disturbo psichiatrico, genitore borderline o narcisista, tossicodipendenza, alcolismo, carcere, malattia grave) e in famiglie altamente disfunzionali ma che hanno saputo reagire in modo costruttivo avvalendosi della propria determinazione e intelligenza ma non senza dolore.

La distinzione tra Codipendenza e il Prendersi Cura (Sharon Martin)

La distinzione tra Codipendenza e il Prendersi Cura (Sharon Martin)

L’autrice Sharon Martin ci illustra la sottile distinzione tra “l’aiutare l’altro da una posizione di co-dipendente”, che quindi invade e si sostituisce rendendo l’altro dipendente, e il “prendersi cura dell’altro” in modo funzionale rispettando i confini e stimolando la sua autonomia e crescita.

“Il vero aiuto è dato perché vogliamo aiutare non perché sentiamo di doverlo fare o perché ci sentiamo in colpa se non lo facciamo. Il vero aiuto non è cercare di evitare alle persone le conseguenze delle proprie scelte e azioni. E non favorisce la dipendenza facendo qualcosa per gli altri che essi stessi possono fare da sé.”

Il Narcisista Maligno e la Sindrome da Abuso Narcisistico nella Vittima

Il Narcisista Maligno e la Sindrome da Abuso Narcisistico nella Vittima

…Il Narcisista Maligno è un manipolatore perverso, una persona che manipola gli altri per i propri scopi con diverse modalità relazionali, non ha empatia verso gli altri, non sa amare ma cerca di sottomettere il partner e renderlo dipendente, sfrutta e getta chi non gli serve più o lo smaschera, è molto distruttivo sia verso gli altri che verso sé stesso. …La Vittima può essere chiunque, ma spesso si tratta di una persona empatica, profonda, sincera, brillante ma vulnerabile.

Come interagiamo e stiamo in relazione con gli altri: i Giochi in Analisi Transazionale

Come interagiamo e stiamo in relazione con gli altri: i Giochi in Analisi Transazionale

L’Analisi Transazionale è un approccio psicologico e psicoterapico nato in America negli anni ’60 grazie al suo fondatore Eric Berne e che oggi vanta vari sviluppi, applicazione in vari campi (organizzazioni, pedagogico) e associazioni internazionali. Uno dei concetti cardine è quello di Gioco che, contrariamente […]

L’Autostima e l’Assertività come strumenti per contrastare la Manipolazione Relazionale

L’Autostima e l’Assertività come strumenti per contrastare la Manipolazione Relazionale

La manipolazione relazionale e la violenza psicologica possono presentarsi in vari contesti di vita come la coppia, la famiglia d’origine, il lavoro e le amicizie e avere un impatto deleterio sulla propria autostima fino a veri e propri traumi e autosvalutazione. Come riconoscere la manipolazione relazionale, proteggersi usando l’assertività, guarire attraverso uno specifico percorso e mantenere un’equilibrata autostima e capacità di scegliere.

Recensione Libro “Quando Mamma o Papà hanno qualcosa che non va” di Stefania Buoni

Recensione Libro “Quando Mamma o Papà hanno qualcosa che non va” di Stefania Buoni

Questo testo si rivolge a tutti i figli, adolescenti e adulti, che sono cresciuti e vivono a contatto con la patologia del genitore e che restano invisibili nei loro bisogni. Fornisce indicazioni per capire cosa sta accadendo e come prendersi cura di sé.

Perfezionismo e codipendenza: impara ad amare il tuo sé imperfetto (Sharon Martin)

Perfezionismo e codipendenza: impara ad amare il tuo sé imperfetto (Sharon Martin)

Riporto la mia traduzione dell’articolo della Psicoterpeuta statunitense, Sharon Martins. Perfezionismo e codipendenza Lottare per l’eccellenza è una cosa buona – il perfezionismo tuttavia è irrealistico e le aspettative che eccellerai in tutto, che farai e dirai sempre la cosa giusta e piacerai a tutti, […]

Poesia sul Cambiamento: “Autobiografia del cambiamento in cinque brevi capitoli” (Portia Nelson)

Poesia sul Cambiamento: “Autobiografia del cambiamento in cinque brevi capitoli” (Portia Nelson)

La poesia “Autobiografia in cinque corti capitoli” di Portia Nelson rappresenta e descrive il progressivo cambiamento in psicoterapia.

Psicologo e Psicoterapeuta: Iter Formativo

Psicologo e Psicoterapeuta: Iter Formativo

Sia lo Psicologo sia lo Psicoterapeuta sono figure professionali orientate alla cura del disagio psichico. Le due professioni presentano differenze per quanto riguarda il percorso formativo e la natura della loro attività professionale.