La manipolazione relazionale e la violenza psicologica possono presentarsi in vari contesti di vita come la coppia, la famiglia d’origine, il lavoro e le amicizie e avere un impatto deleterio sulla propria autostima fino a veri e propri traumi e autosvalutazione. Come riconoscere la manipolazione relazionale, proteggersi usando l’assertività, guarire attraverso uno specifico percorso e mantenere un’equilibrata autostima e capacità di scegliere.

Questo testo si rivolge a tutti i figli, adolescenti e adulti, che sono cresciuti e vivono a contatto con la patologia del genitore e che restano invisibili nei loro bisogni. Fornisce indicazioni per capire cosa sta accadendo e come prendersi cura di sé.

Voler essere perfetti e aiutare sempre tutti può comportare il rischio di andare incontro a delusione, limitare lo sviluppo dell’altro assumendosi troppe responsabilità, restare destabilizzati da errori e esaurire le proprie risorse.

La poesia “Autobiografia in cinque corti capitoli” di Portia Nelson rappresenta e descrive il progressivo cambiamento in psicoterapia.

Sia lo Psicologo sia lo Psicoterapeuta sono figure professionali orientate alla cura della psiche. Le due professioni presentano differenze per quanto riguarda il percorso formativo e la natura della loro attività professionale.