Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, esistono delle competenze per migliorare il benessere e la salute della persona. Si suddividono in tre aree: cognitiva, emotiva e interpersonale. Decision Making Problem Solving Creatività Senso Critico Comunicazione Relazioni Interpersonali Empatia Autoconsapevolezza Gestione delle Emozioni Gestione dello Stress Tali […]

“Per insegnare il latino a Giovannino, non basta conoscere il altino, bisogna innanzitutto conoscere Giovannino.” – Jean-Jaques Rouseau. Coloro che supportano l’apprendimento e il metodo di studio in dsa, bes, disabilità intellettiva, come Tutor DSA e Insegnanti di Sostegno, si formano continuamente per acquisire conoscenze, abilità e competenze.

L’attaccamento è un legame speciale che si instaura tra persone specifiche e si presente lungo tutto il corso dell’esistenza. Si apprende in infanzia nella relazione con il caregiver, solitamente la mamma, e si sperimenta anche in età adulta. Tale legame viene interiorizzato sottoforma di rappresentazioni di sé e dell’altro chiamate Modelli Operativi Interni e influenza la regolazione emotiva, i processi cognitivi e il comportamento.

La Terapia EMDR è un trattamento Evidence Based per il PTSD-Disturbo Post-Traumatico da Stress che si presenta a seguito di un trauma ma valido anche per altri disagi.

Lo stress lavoro-correlato è causato da fattori come un ambiente competitivo, carichi eccessivi e conflitti, può sfociare in burn-out e compromette la produttività e il benessere. Prevenirlo richiede una gestione adeguata delle risorse umane, un buon clima aziendale e un equilibrio tra vita lavorativa e privata. Tra le strategie utili ci sono agende, tecniche di comunicazione efficace e la Matrice di Eisenhower.

Secondo studi recenti, nel mondo 1 studente su 3, tra i 13 e i 15 anni,  ha vissuto esperienze di bullismo e anche il cyberbullismo è in aumento. Tali fenomeni non vanno sottovalutati poiché possono avere conseguenze psicofisiche anche molto gravi e persistenti. é importante attivare degli interventi di Riduzione e Contrasto a Scuola e nella Società. è fondamentale acquisire gli strumenti per prevenire, cogliere e intervenire in modo efficace per salvaguardare la salute mentale e fisica di bambini/e e adolescenti salvaguardando così il loro benessere.

Le emozioni sono fenomeni importanti per la sopravvivenza degli esseri viventi e affascinanti poiché colorano l’esistenza umana. L’alfabetizzazione emotiva e l’elaborazione emotiva, sono di aiuto nella regolazione emotiva e nella comprensione di sé stessi e degli altri (Empatia) al fine di compiere scelte più consapevoli e assumere stili comunicativi assertivi accrescendo la propria Intelligenza Emotiva.

L’empatia, un termine che sentiamo utilizzare spesso..ma cosa significa davvero? Fa parte dell’Intelligenza Emotiva e significa mettersi nei panni dell’altro,. Da un punto di vista emotivo significa percepire e sentire le emozioni che l’altro prova, immedesimandosi nella situazione che vive e osservandolo cogliendo ogni sfumatura della comunicazione verbale e non verbale. Da un punto di vista cognitivo, significa assumere la sua prospettiva rispetto a ciò che avviene.

I figli resilienti sono tutti i figli cresciuti con un genitore soltanto, un genitore problematico per vari motivi (disturbo psichiatrico, genitore borderline o narcisista, tossicodipendenza, alcolismo, carcere, malattia grave) e in famiglie altamente disfunzionali ma che hanno saputo reagire in modo costruttivo avvalendosi della propria determinazione e intelligenza ma non senza dolore.

I maggiori esperti in apprendimento stanno ponendo l’accento sull’importanza delle emozioni, del metodo di studio, dell’alleanza didattica e della didattica inclusiva, per supportare tutti gli studenti e le studentesse nella riuscita scolastica. Infatti per mezzo di emozioni piacevoli e relazioni positive, è possibile ottenere esperienze di riuscita che incentivano pensieri positivi su di sé e comportamenti di impegno nei compiti.