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Articoli di Psicologia e Psicoterapia
Articoli su apprendimento e metodo di studio
“Che cosa faresti se non avessi paura?” Due topolini, un labirinto, due omini… e che la ricerca del Formaggio abbia inizio! Una racconto di Spencer Johnson che mette a nudo la paura del cambiamento ma allo stesso tempo la necessità. Infatti è solo lasciando la…
Il Sociogramma è uno strumento semplice ma potente per analizzare e visualizzare le relazioni all’interno di un gruppo, applicabile sia in età evolutiva, a scuola, che in età adulta, in azienda. È stato introdotto da Jacob Levi Moreno, psichiatra ideatore dello…
Il metodo dei 6 cappelli è stato ideato da Edward de Bono, psicologo, nel 1985 insieme al concetto di pensiero laterale o divergente. Semplice, intuitivo e sorprendentemente efficace, aiuta a guardare un problema da più angolazioni per pervenire ad una decisione o…
Cesare Cornoldi, esperto dei processi di apprendimento, sostiene che “Più lo studente si sente insicuro a causa delle difficoltà e dell’assenza di un metodo di studio efficace, più si sentirà ansioso durante le prove e quindi renderà ancora meno di quanto potrebbe.”…
Le emozioni fanno parte della nostra quotidianità e ci accompagnano nel corso della vita. Ma non sempre abbiamo le parole giuste per riconoscerle e non sempre riusciamo a capirne il significato. Imparare a comprendere e regolare le emozioni significa prendersi cura…
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), per promuovere e migliorare il benessere e la salute dell’individuo, è fondamentale sviluppare un insieme di competenze chiamate life skills, ovvero abilità per la vita. Queste competenze aiutano a migliorare…
“Per insegnare il latino a Giovannino, non basta conoscere il latino, bisogna innanzitutto conoscere Giovannino.” – Jean-Jaques Rousseau Supportare il Metodo di Studio in ragazzi e ragazze che presentano difficoltà d’apprendimento o una…
“L’attaccamento intimo agli altri esseri umani costituisce il perno attorno cui ruota la vita di una persona, non solo nell’infanzia, nella pubertà, nell’adolescenza, ma anche negli anni della maturità, e poi, ancora, nella vecchiaia.”…
La Terapia EMDR, letteralmente Eye Movement Desensitization and Reprocessing cioè Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari, è stata elaborata da Francine Shapiro nel 1987 negli Stati Uniti e attualmente in Italia è promossa…
Lo stress lavoro-correlato è una condizione psico-fisica che può derivare da clima aziendale troppo competitivo, luogo di lavoro non adeguato, carichi di lavoro eccessivi, inefficace gestione del tempo, conflitti interpersonali e insoddisfazione personale. Se non…
Nel mondo 1 studente su 3, tra i 13 e i 15 anni, ha vissuto esperienze di bullismo. Nel mondo 246 milioni di bambini e adolescenti subiscono ogni anno qualche forma di violenza a scuola o episodi di bullismo. Anche il cyberbullismo è in sensibile aumento con…
Tu chiamale se vuoi…emozioni cantava Lucio Battisti sulle parole scritte da Mogol. Ma da un punto di vista scientifico e psicologico, cosa sono le emozioni? e perché sono così importanti nella vita degli esseri umani? Le emozioni svolgono delle importanti…
“Alcuni porcospini, in una fredda giornata d’inverno, si strinsero vicini, per proteggersi, col calore reciproco, dal rimanere assiderati. Ben presto, però, sentirono le spine reciproche; il dolore li costrinse ad allontanarsi di nuovo l’uno dall’altro. Quando…
“Per chi ha l’anima tagliata l’amore è sangue, futuro e coraggio.” Fiorella Mannoia RESILIENZA è un termine che in psicologia indica la capacità di un soggetto di reagire in modo positivo a traumi e difficoltà della vita. I figli resilienti sono…
“Ma come sta, come si sente un bambino che si rende conto delle proprie difficoltà quando deve leggere un libro, recitare le tabelline, eseguire un’operazione, risolvere un problema o scrivere?” – Andrea Biancardi Andrea Biancardi ritiene che…
La decisione di impegnarsi in un compito dipende da molti fattori: attrazione dell’obiettivo, valori dell’individuo, immagine di sé e autostima, aspettativa di riuscita o rischio e motivazione. Ottenere successo significa impegnarsi con i propri talenti e…
“Il Metodo di Studio è la conoscenza della strada più efficace, più rapida ed economica per conseguire risultati soddisfacenti.” CESARE CORNOLDI Il periodo estivo è il momento ottimale per fermarsi e svolgere i compiti e lo studio secondo i propri ritmi e…
I Giochi relazionali degli studenti in difficoltà, secondo la prospettiva dell’Analisi Transazionale
I Giochi in Analisi Transazionale sono modalità relazionali disfunzionali apprese in ambienti e relazioni significative e ripetute nel tempo, che servono ad ottenere conferme alle proprie convinzioni su di sé e sul mondo, a impegnare il tempo, a ricevere attenzione. I…