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Poesia sul Cambiamento: “Autobiografia del cambiamento in cinque brevi capitoli” (Portia Nelson)

farfalla

Questa poesia rappresenta e descrive brevemente il progressivo cambiamento in psicoterapia.

Autobiografia del cambiamento in cinque brevi capitoli (Portia Nelson).

Capitolo Primo

Cammino lungo una strada.
C’è una buca profonda nel marciapiede.
Ci casco dentro.
Sono perduto.
Non posso farci nulla.
Non è colpa mia.
Ci metto una vita per uscirne.

Capitolo Secondo

Cammino lungo la stessa strada.
C’è una buca profonda nel marciapiede.
Faccio finta che non ci sia.
Ci casco dentro.
Non posso credere di essere ancora nello stesso posto.
Ma non è colpa mia.
Mi ci vuole un sacco di tempo per uscirne.

Capitolo Terzo

Cammino lungo la stessa strada.
C’è una buca profonda nel marciapiede.
La vedo benissimo.
Ci casco dentro di nuovo.
È un’abitudine.
Ma i miei occhi sono aperti.
So dove sono.
È colpa mia.
Ne esco immediatamente.

Capitolo Quarto

Cammino lungo la stessa strada.
C’è una buca profonda nel marciapiede.
Ci cammino intorno.

Capitolo Quinto

Me ne vado per un’altra strada.